Az önmagunkba vetett pillantás gyakran életünk legfontosabb pillanataihoz vezet
Magadra ismersz?
A hétköznapi, felnőtt életünkben sokszor elfelejtjük azt a képességünket, ami még kisgyerekként megvolt, hogy az öröm felé menjünk, hogy szenvedéllyel éljünk, hogy könnyen kapcsolódjunk és szégyenérzet, megfelelési kényszer nélkül, természetesen önmagunk legyünk.
"Normálisnak" számít a levertség, céltalanság, motiválatlanság és az alacsony önértékelés. Elidegenedtünk valódi vágyainktól, nem ismerjük fel a mintáinkat, melyekkel nem is saját életünket éljük, csak benne vagyunk egy öntudatlan automatizmusban, amit elfojtott félelmeink működtetnek.
Életminőségünket a stressz határozza meg, szorongunk és nem tudunk szabadok lenni.
Amiben hiszek...
Személyes életemben és hivatásomban egyaránt ötvöződik a pszichológia és a spiritualitás. Az emberről integrált módon gondolkodom, mint bio-pszicho-szociális és spirituális lényről.
Amikor felismerjük a felelősségünket az életünk iránt, lehetőség nyílik arra, hogy a szenvedés, a sodródás, a körülmények okolása helyett a tudatosságot válasszuk és ezáltal irányítóivá váljunk életünknek.
Az önismereti út során dolgozhatóak át a korábbi korlátozó viselkedési és érzelmi mintázatok. Feloldva rejtett félelmeinket, önszabotáló működéseinket, kiszabadulunk saját kondícióink börtönéből.
Ez vezet el a békésebb, hitelesebb önmagunkhoz.
Mikor érdemes hozzám fordulnod
-
Nehéz élethelyzetben, krízisben, gyászfolyamatban vagy
-
Úgy érzed elakadtál és nem tudod, hogyan lépj tovább
-
Stresszes az életed és szeretnéd megtanulni, hogyan figyelj a tested jelzéseire, hogyan nyugtasd le az elméd
-
Gyenge az önbecsülésed, önértékelésed
-
Határtartás problémáid vannak, nem tudsz nemet mondani, mindenkinek próbálsz megfelelni, „elég jó lenni”.
-
Nehezen kapcsolódsz az érzéseiddel, nehezen éled meg vagy fejezed ki őket
-
Elakadtál a családi vagy baráti kapcsolataidban, párkapcsolatodban
-
Nem tudod kifejezni a dühöd
-
Nem szereted a munkád, de nem tudsz tovább lépni
-
Úgy érzed ugyanazokat a köröket futod, és nem látod a kiutat
Visszajelzések
"Olyan megtartó szeretetet és figyelmet kaptam tőled, amit az életben ritkán tapasztalok. Ítélkezés mentes és lágy, mégis biztonságos, amibe fokozatosan, egyre jobban merem beleengedni magamat. "
Dienes Franciska
A kapcsolat gyógyít...
Egyes élethelyzetekben szükségünk lehet arra, hogy valaki hozzáértő módon adja figyelmét, támogatását. A megtartó kapcsolódásban megérkezhetünk önmagunkhoz, időt és lehetőséget kapunk arra, hogy magunkra figyelhessünk.
Az ülések alkalmával a segítő beszélgetésben feltárjuk belső folyamataidat, ahol én a tükör vagyok neked, amiben felismerheted saját belső, tudattalan működésedet, mintáidat, elhárító mechanizmusaidat.
Én olyan biztonságos teret adok neked, amiben végre leveheted álarcaidat és tabuk nélkül, tisztán önmagad lehetsz.